logo

تسجيل الدخول

انضم الآن لمشاهدة كل المحتوى.

مقاطع فيديو لليوغا

تدرب بأفضل المهارات

Hero’s Rise

Hero’s Rise
Warrior’s Gaze

Warrior’s Gaze
Balancing Warrior

Balancing Warrior
Bound Wings Forward Fold

Bound Wings Forward Fold
Deep Forward Spread

Deep Forward Spread
Expansive Sky Stretch

Expansive Sky Stretch
Spiral Pigeon Flow

Spiral Pigeon Flow
Spread Wing Hip Opener

Spread Wing Hip Opener
وضع الجناح السلمي

وضع الجناح السلمي
محراث عريض مقيد

محراث عريض مقيد
نصف كلب إلى أسفل

نصف كلب إلى أسفل
أرنب مجعد

أرنب مجعد
يستريح الضفدع

يستريح الضفدع
ختم Backbend

ختم Backbend
وضعية طيران رشيقة

وضعية طيران رشيقة
وضع البطل المريح

وضع البطل المريح
يصل البرق إلى الراحة

يصل البرق إلى الراحة
استرخاء الطاقة الهادئة

استرخاء الطاقة الهادئة
امتداد الصلاة المقيدة

امتداد الصلاة المقيدة
التواء التوازن القمري

التواء التوازن القمري